22 lata

[...] ale dopiero jak skonczylem 26 lat, to do mnie dotarlo, ze nie chce tak skonczyc. Trzeba poprostu dojrzec i zdac sobie sprawe, ze palenie jest dla loserow. Rzucilem 3 lata temu, w momencie kiedy dostalem nowa robote, w nowym miejscu i wyprowadzilem sie na wies tracac bezposredni kontakt z dawnymi znajomymi-palaczami. W nowej robocie [...]

2 lata robiłem 10-22

[...] co kazdy kulturysta powinien zwracac uwage "nawet gdy wychodzac na scene wazac 120kg moja talia nigdy nie ma wiecej niz 75cm obwodu" mowi "gwarantuje ze gdybym robil ciagi przez te wszystkie lata mialbym w pasie 5-10cm wiecej" źródło MUSCULAR DEVELOPMENT s58 - listopad 2008 Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2008-12-24 23:22:24

Witam, Mam nadzieje ze w dobrym dziale zadaje pytanie:) Mam 24 lata, 178 cm wzrostu, 63kg, czyli jestem chudzielcem, ale chce cos z tym zrobic :) Mam problem z djeta, bo pracuje i jem na stolowce i tam mam glowne posilki. Nie znam sie tez na tym, wiec licze na pomoc :). 'Djete' chce miec taka: 7:30 2 sadzone jajka + kromka ciemnego pieczywa z [...]

Płeć M Wiek 22 Waga 79 Wzrost 180 Obwód klatki 115 Obwód ramienia 38 Obwód talii 82 Obwód uda 56 Obwód łydki 37 Staż na siłowni troche ponad 2 lata(teraz mialem 2 lata przerwy i cwiczylem miesiac na sucho) Ilość spożywanego białka nie wiem:) Ilość spożywanych węglowodanów nie wiem:) Ilość spożywanych tłuszczów nie wiem:) Opis przebytych cykli [...]

Dzieki ,sorry ale 33 lata to Chrystusowy wiek i mysle ze nie mam, problemow ze zdrowiem , wiec chyb z tamtej wersji zrezygnujemy. NIE DO KONCA MNIE ZROZUMIALES MIALEM NA MYSLI - "LEPIEJ ZAPOBIEGAC NIZ LECZYC" A BIORE TO STAZ ZE ZAZWYCZAJ ZLE NAWYKI ZYWIENIONE W LAT WCZESNIEJSZYCH LUBIA WYCHODZIC OKOLO 40 TAK WIEC MAM NADZIEJE ZE CIE [...]

Jak pracowałem w tym cateringu to sie troche wybiłem bo 16 dni w miesiącu pracowałemm 10-22 a co za tym szło ani złotówki na jedzenie nie wydawałem to sie zaoszczędziło duzo w 2 lata, ale wszystko juz dawno rozyeeebalem

Jakie bierzesz suplementy do tego wszystkiego . Kiedy badales ostatnio coś więcej jak morfo i hormony. Profil lipidowy , trzustkowy , nerki , wątroba , ft3, tsh 2 lata temu po szpitalu, wszystko w normie a nawet lepiej... Biorę loriste na stałe i teraz doszedł Izotek od marca.Mysle że wtedy zaczęło się coś pierdzielić, dieta dopięta na 90%,suple [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 kg 3. WZROST: 185 cm 4. WYMIARY: nie mierzę, ale biceps około 39-40 cm, uda i klata genetycznie umięśnione. 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata, SW 4 lata 6. DIETA: -białko: DT 2-3 g / DNT 2-3 g -węglowodany: DT 5 g / DNT 1-2 g -tłuszcz: DT 1-2 g / DNT 5 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: przebyte: FBW, [...]

[...] na sucho 2-3 miesiące masowki ew. Później zacząć przybijac czy bić od początku. Proszę o konkretne odpowiedzi. Pozdrawiam! Wiek:20 lat Waga:66kg Wzrost:172 Staz:ponad 2 lata Zmieniony przez - chesterox w dniu 2017-06-22 10:28:24 1. WIEK: 20 2. WAGA: 66 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: [...]

[...] na igrzyska olimpijskie w Londynie. Warto zaznaczyć, że mistrzostwa Europy w Helsinkach będą historyczne. Miasto to gościć będzie tę imprezę już po raz trzeci. Takim wynikiem nie może się nikt pochwalić. Poza tym mistrzostwa Starego Kontynentu wchodzą w nową erę. Są rozgrywane co dwa lata. Ostatnie odbywały się w 2010 roku w Barcelonie.

A na Eurosporcie czasami oglądacie? tam jest Bogdan Chruścicki jego to słuchać nie mogę Reso, Miklas już ze 2 lata nie komentuje, a szkoda... Zmieniony przez - wikt w dniu 2010-01-08 22:00:34

[...] dziecinstwo Prawko zrobiłem w 2007 roku. Legalnie jeżdzę już 2,5 roku ale jak zacząłem kurs to pół roku do szkoły dojeżdzałem bez A mondeo sprowadzilem jak bylem w 2 gim . Przez 2 lata ojciec śmigał a od 3 lat ja ujeżdżam :D:D:D. Trochę to dziwne, że 16 latek fure sprowadził no ale tak było Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2009-04-22 08:48:32

to Gen shi moze byc bardzo fajne Made by GenShi Labs. Trenbolone acetate 150mg x 1 sachet(2ml, 75mg/ml) lata po europie widze Zmieniony przez - strike5 w dniu 2014-09-30 22:49:08

Jaki sport/y uprawiam siłownia ;D Staż treningowy (lata) 4 lata Wzrost (cm) 180 Waga (kg) 80 Obwód Bicepsa (cm) 39 Obwód Klatki (cm) 114 Obwód Pasa (cm) 80 Wyciskanie leżąc (kg) 115 Wyciskanie na barki (kg) 70 Przysiad (kg) 80 ;p Dieta: 7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe B: 41g (30g zwierzęce) W: 81g T: 27g 10:35 Chleb [...]

Ankieta: Piterman Wiek : w kwietniu bedzie 18 waga : 104 kg staż treningowy : 2 lata Cel : zdobycie masy mięśniowej przy jednoczesnym wzroscie siły. planowana dieta : 5 posiłkow dziennie. białka 2,5g/kg masy ciala, weglowodany 5g/1kg, tluszcze 1g/1kg planowany trening : Trening na mase, 3x w tygodniu. Pon: klatka, nogi Śr: biceps, triceps [...]

Do naboru: http://www.sfd.pl/%23%23%23_NABOR_FITMAX_DLA_PAN%2DREDUKCJA_2_ZESTAWY_%23%23%23-t305951.html - wiek: 22 - waga: 60,8 kg - staz treningowy: 2 lata - najblizszy cel sportowy : redukcja do 14-15% BF - planowana dieta zgodna z celem: 1900kcal B-140gr (560kcal) T-105gr (945kcal) w-100gr (400kcal) nietreningowe 30-80 FitMax-Therm L-Carnitine [...]

Potrzebuję pomocy na gwałt ;D. Jakieś dwa lata temu znalazłem na forum przepis na dietetyczne ciasteczka / batoniki owsiane niestety zgubiłem przepis, a nie umiem jakoś ich "wygooglować" - wypróbowałem już kilkanaście różnych receptur, ale żadne nie były takie dobre jak te jedyne... pamiętam, że na 100% nie było w nich jajek, a po upieczeniu były [...]

Napewno sa pewniejsze pozycje. W przypadku tej firmy patrz czy u Ciebie po niej rosna bo ciezko cos powiedziec tyle z roznych bd tego lata... Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-07-13 22:08:30

[...] 250mg to juz nigdy nie bedziesz chcial slyszec o zadnej innej.Najlepsza susta na rynku. Jak enan z pmp? Godny? Bardzo dobry na pewno nie jest zanizony jak wiekszosc tego co lata na rynku i nie ma guli na dupie wielkosci pilki do golfa po tym srodku. wino tabsy PMP można brać czy szukać czegoś lepszego? Jeden z czolowych zawodnikow przeszedl z [...]